come prevenire le rughe

Le donne dopo i 35 anni iniziano ad avere le prime rughette, ma all'inizio non ci fanno quasi caso, quando invece compiono 40 anni entrano in crisi perchè le rughe si fanno più evidenti e allora hanno paura di non piacere al proprio ragazzo, o al proprio marito. Questo succede in quasi tutte le coppie perchè gli uomini invecchiano dopo le donne e quindi un uomo che si tiene bene, a 40 anni può dimostrarne 35, mentre una donna, se anche si cura, a 40 anni dimostra sempre qualche anno in più. La crisi delle rughe è una crisi giustificata dal momento che gli uomini di oggi tradiscono spesso le mogli con donne più giovani e con la pelle perfetta. Adesso vi spiego cosa dovete fare per avere una bella pelle a 40 anni ma anche a 50 o a 60. Ogni mattina quando vi svegliate mangiate sano, cibi senza grassi e quando lavate il viso usate un sapone che pulisca bene in profondità, anche dentro i pori. Poi stendete una crema per il giorno anti rughe che sia buona. io ne uso una che compro al supermercato che non costa tanto ed è molto efficace. Durante il giorno in genere nessuno si lava il viso perchè non si trova il tempo. La cosa ideale sarebbe lavarsi il viso almeno 2 volte durante la giornata usando un detergente per pelli sensibili e poi stendendo sempre la crema anti rughe. Se siete truccate e non potete lavarvi il viso, almeno usate un trucco anallergico che non ostruisca i pori e che non faccia male alla pelle. Esistono per esempio dei fondotinta nuovi con l'antirughe già incluso, così ogni volta che vi truccate, stendete senza saperlo un buon anti rughe. Mangiate bene e sano anche a pranzo e a cena e dopo cena lavate il viso con il sapone per pelli delicate e stendete la crema antirughe per la notte. La notte le rughe devono essere trattate più che di giorno. Se seguite queste piccole regole la vostra pelle sarà perfetta a tutte le età.